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Feb 28, 2020

In dieser Episode geht es wieder um das wichtige Thema des guten Schlafes.
Ich zeige dir meine Lieblingsmethode, um abends runterzufahren.
Hier ist die komplette Anleitung dazu:
https://www.youtube.com/watch?v=zqBQADlMWGU

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Feb 26, 2020

In dieser ersten Episode zu einem besseren Schlaf gehe ich auf wichtige Hilfsmittel ein, mit denen du deinen Schlaf einfach und nachhaltig verbessern kannst.


Feb 23, 2020

Das Leben schleift so vor sich hin... weil du nicht ins Tun kommst. Kennst du das, wenn die eigentlich wichtigen Veränderungen einfach nie vorankommen?
Hier erfährst du, welche drei Gründe dafür verantwortlich sind.
Auf zu neuen Ufern! Es lohnt sich!

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Feb 20, 2020

Deine eigene Klarheit über deine Grenzen hilft den anderen, dich zu respektieren. Dazu kannst du mächtige Hilfsmittel nutzen - zum Beispiel deinen AB ;)
Wenn du klar bist und deine Routine and diese Klarheit anpasst, dann machst du deinen Mitmenschen ein Geschenk, denn durch diese Klarheit können sie sich viel...


Feb 11, 2020

Manchmal reicht die innere Arbeit und die Kommunikation beim Grenzen setzen nicht aus. Um hartnäckige Projektionen beim Gegenüber aufzulösen ist es oft hilfreich, eine dritte Partei mit ins Boot zu holen.

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