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Jan 12, 2021

In diesem dritten Teil reisen wir gemeinsam in den Sommer.
Mache es dir gemütlich und folge meiner Stimme und dem Sound der Klangschalen in eine Welt voller sommerlicher Leichtigkeit.
Diese Episode solltest du nur hören, wenn du wirklich Zeit hast dich zu entspannen.

Deine Lichthacks aus Teil 1:

  • Licht aus der Flasche: Dr. Jacob's Vitamin D3 Öl
  • Meine Tageslichtlampe ist von der Firma Beurer
  • Bei einem Spaziergang an der frischen Luft beträgt die Lichtstärke selbst an trüben Wintertagen 2.500 Lux und liegt damit über den 500 bis 600 Lux in Innenräumen



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